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La salute nasce a tavola.
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Gli alimenti che fanno bene al cuore

La prima causa di morte in Italia? Le malattie cardiovascolari! Con quasi 200 mila morti l’anno è probabilmente una delle cause più “facili” da eliminare.

Tralasciando le patologie ereditarie e quelle di origine genetica, le altre sono imputabili ad una alimentazione scorretta e ad uno stile di vita sedentario. (altro…)

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I benefici della dieta mediterranea

L’Italia è, probabilmente, il paese con la cucina migliore al mondo. Da italiano forse sono un po’ di parte ma se non è al primo posto è sicuramente nei primi tre.

La cucina italiana nasce prima dei Romani e conta migliaia di anni di tradizioni e sapori che la rendono unica al mondo.

Ma qual è il segreto degli italiani? Sicuramente gli ingredienti!

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